Het Slanker leven plan is opgebouwd uit 2 simpele stappen, deze worden hieronder beschreven.
Stap 1: Een snelle start
Deze stap duurt minimaal 10 dagen.
In deze dagen eet je 6 keer per dag, te weten:
- Ontbijt
- Snack
- Lunch
- Snack
- Avondeten
- Snack
Ieder eetmoment van de dag (behalve het avondeten) wordt opgevuld met een eiwitrijk voedingsproduct van Vitadis. Het avondeten kook je gewoon lekker zelf, dit is niet alleen ideaal als je een gezin hebt maar zorgt er ook voor dat het Slanker leven plan gemakkelijk te volgen is omdat je geen belangrijke aanpassingen hoeft te verrichten aan je huidige wijze van eten. Iedere dag kun je kiezen uit een nieuw en gemakkelijk te bereiden recept. In de bijgeleverde receptengidsen zijn ruim 200 heerlijke recepten opgenomen. Deze stap duurt minimaal 10 dagen maar kan net zo lang verlengd worden tot je je streefgewicht voor ongeveer 90% bereikt hebt.
Stap 2: Stabilisatie in een gezonde levensstijl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten