zaterdag 24 oktober 2015

VITADIS Slanker Leven Plan

Het Slanker leven plan is opgebouwd uit 2 simpele stappen, deze worden hieronder beschreven.
 
 
 
Stap 1: Een snelle start
 
 
Stap 1 is de basis van het slanker leven plan en deze stap kun je zien als een afslank booster.
Deze stap duurt minimaal 10 dagen.
In deze dagen eet je 6 keer per dag, te weten:

 
  • Ontbijt
  • Snack
  • Lunch
  • Snack
  • Avondeten
  • Snack



Ieder eetmoment van de dag (behalve het avondeten) wordt opgevuld met een eiwitrijk voedingsproduct van Vitadis. Het avondeten kook je gewoon lekker zelf, dit is niet alleen ideaal als je een gezin hebt maar zorgt er ook voor dat het Slanker leven plan gemakkelijk te volgen is omdat je geen belangrijke aanpassingen hoeft te verrichten aan je huidige wijze van eten. Iedere dag kun je kiezen uit een nieuw en gemakkelijk te bereiden recept. In de bijgeleverde receptengidsen zijn ruim 200 heerlijke recepten opgenomen. Deze stap duurt minimaal 10 dagen maar kan net zo lang verlengd worden tot je je streefgewicht voor ongeveer 90% bereikt hebt.


Stap 2: Stabilisatie in een gezonde levensstijl

 
Stap 1 functioneert als booster, in stap 2 juist de bedoeling dat er gekeken wordt naar de redenen in je leven waardoor je juist bent aangekomen in het verleden. In deze stap leer je een levensstijl te hanteren waarbij je niet alleen op gewicht blijft maar ook een gezonder leven gaat krijgen. De juiste voeding staat hier centraal, er wordt gekeken naar voedingsmiddelen die daadwerkelijk gezond en goed voor je zijn maar ook naar eten dat je dikker maakt zodat je in het verleden gemaakte fouten niet weer zult herhalen.